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对于一个土生土长的湖南人来说，吃槟榔似乎已经融入了我们的生活。从小到大，无论是餐后还是朋友聚会，甚至是开车时，吃槟榔都成为了一种习惯。然而，随着对槟榔的深入了解，我们开始意识到它可能并非全然无害。事实上，许多媒体都已经报道了槟榔的危害，包括导致各种口腔疾病。我自己就是一个例子，过度食用槟榔已经导致我出现了口腔溃疡和牙齿磨损严重的问题。那么，我们究竟该如何看待槟榔呢？
槟榔是有致癌性的，如槟榔吃多了，是比较容易引起口腔癌的。因此建议平时有咀嚼槟榔习惯的人群，应尽量戒掉，以防导致口腔损伤而引起口腔癌发生。之所以吃过多的槟榔容易得口腔癌，原因如下：
一、槟榔本身的质地是比较粗比较硬的，这样在人们咀嚼槟榔，就容易导致口腔黏膜出现损伤，导致黏膜病变，长期的黏膜损伤就有可能诱发口腔癌发生。另外槟榔中含有的某些成分，在经口腔咀嚼后，也可形成致癌物而增加患病率。
二、槟榔会致癌和其所含的大量生物碱和多酚也有关。这两种物质对人体是有一定的害处的，其可以促进上皮细胞死亡，同时还可以干扰细胞外基质大分子沉淀与降解，从而引起癌症发生。
三、槟榔的加工也可增加患口腔癌的几率。因为在加工过程中会加入香料等化学成分，这些物质同样也会刺激口腔粘膜，导致口腔溃疡及口腔黏膜下纤维化，从而增加癌症发病率。
当然除了长期吃过多槟榔易引起口腔癌外，还有其它一些原因也可增加患口腔癌的几率，如口腔卫生差、有长期吸烟喝酒的习惯，或是口腔存在有一些不良刺激因素，如牙齿残根，不合适的修复体等，这些因素都会刺激口腔黏膜，产生慢性溃疡，最后发生癌变。
口腔癌的引发因素多种多样，其中特别需要注意的是过度食用槟榔这一常见诱因。因此，大家在日常生活中需要避免接触这类不良影响因素，尽量不要咀嚼槟榔，以防止口腔损伤并引发癌症。另外，如果我们发现自己出现了口腔癌的病症，应当及时进行检查和治疗，以便尽快得到控制，达到更好的治疗效果。
